티스토리 뷰
알레르기 눈부음 해결
요즘 제 몸이 아니라는 생각이 들어요. 왜 계속해서 아픈데가 늘어나는지 모르겠어요. 어디 한군데가 아프면 부수적으로 연달아 다른데도 연이어 통증이 일어나고 있습니다.
발도 저리고 그리고 눈도 아프니 이 두개를 다 어떻게 감당을 해야 할지 모르겠어요. 정확하게 따지면 내가 몸관리를 못한 책임이 있다고 생각이 듭니다.
어디 한군데가 고장나면 연쇄적인 반응이 일어나니 가만히 생각해 보면 나의 잘못된 습관이 원인인것 같기도 해요. 그냥 평상시에 하던데로 늦게까지 tv보고 스마트폰하고 이런게 다 영향을 주는것이죠
운동도 안하고 하루종일 사무실에 앉아있거나 아니면 서비스직이면 서서 있잖아요. 이런게 다 다리에 무리가 오니까요. 항상 내가 열심히 운동한다고 해서 건강이 또 해결이 되는 것도 아니더라고요
아무튼 요즘 정상이 아니라는 것을 느끼고 모든곳이 다 쑤시고 아프지만 그중에서 눈 통증에 대해서 생각해 볼께요. 요즘 시대가 많이 바뀌었죠. 사람들의 눈은 점점더 연약해 지고 있습니다.
일단 스마트폰 중독에 걸린사람들이 많아요. 길가다가도 스마트폰을 하면서 앞만 보고 다니는 사람이 있어요. 뭐 중요한 일도 아닌데 계속해서 핸드폰을 하니까 당연히 눈이 안좋아지죠
학생들도 보면 예전에는 공부를 너무 많이 해서 책을 봐서 눈이 나빠진 경우도 잇지만 요즘은 하도 컴퓨터 pc를 많이 해서 또는 스마트폰을 장시간 해서 안좋아지는 경우가 상당함을 알수 있습니다.
그외에 또 환경적인 요인도 많이 있어요. 외부 바깥을 나가보면 먼지가 많으니까요. 조금이라도 밖에 나갔다 외출한후 얼굴을 안씻으면 바로 먼지들이 피부에 계속 남아있는 것을 알수 있습니다.
따라서 갑자기 눈이 부은 이유는 위와같습니다. 너무 많은 과도한 눈 사용입니다. 우리가 밤이 되면 자연스럽게 취침을 통해서 체력이 회복되고 신체기관도 쉬어야 하는데요
특히 어두운불빛으로 해서 핸드폰화면에 작은 글씨등을 눈에 힘을 주면서 봐야 하니 당연히 눈이 아플수밖에 없죠. 그리고 봄이나 이럴때는 또 꽃가루도 많이 날리니까요
눈이 간지러우니까 자연스럽게 손가락이 눈으로 많이 가기도 하고 간지러우니까 비비기도 해요 이런게 다 눈 시력을 안좋게 하고 눈이 붓게 만드는 원인입니다.
염증이나 바이러스로 인한 결과임을 스스로 자각을 해야 겠지요. 나이가 젊을때는 충분히 알아서 치료가 가능하다 생각이 드는데요. 나이가 들면 금방 낫는데 그러지 못하는 것도 이유가 있는 것이죠
이때는 눈을 충분히 쉬어줘야 합니다 하지만 순간적으로 요즘 재미있는게 너무 많아요. tv도 그렇고 또 요즘은 꼭 tv 채널로만 보는게 아니라 휴대폰으로도 다양한 방송 드라마 영화까지 다 시청이 가능하니까요
처음에는 재밋게 본다고 하지만 역시 이런것은 끝까지 보고 나면 남는게 없고 오히려 후회만 남는것 같아요. 끊을때는 끊고 오히려 이런것을 보는 것보다는 운동을 하는게 더 신체적으로나 정신적으로 더 건강하다는 생각이 듭니다.